Stephanie Münch
Stephanie Münch
Entspannungspädagogin, Coach, Trainer, Seminare, Vorträge Stress Prävention, sensare - ganzheitliche Entspannungspädagogik
Gesundheitscoaching, Work-Life-Balance, Life-Coaching
Achtsamkeitstraining, Konzentrationstraining, Personal Training
Bayreuth Kulmbach Nürnberg Erlangen Regensburg München Leipzig Erfurt Bamberg
Meine Trainings-Themen
Mein Schwerpunkt liegt derzeit auf den folgenden Trainings-Themen:
Progressive Muskelentspannung nach Jakobson
Eine der bewährtesten und am besten wissenschaftlich untersuchten Methoden zur Entspannung ist die progressive Muskelentspannung. Die Technik ist leichter zu lernen als andere Verfahren und zählt den…
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