Neue Lebensziele finden und durchstarten: So gelingt es

Wer von uns grübelt nicht manchmal im stillen Kämmerlein über die großen philosophischen Fragen des Lebens nach: Woher komme ich, wohin gehe ich – und vor allem: Was will ich in meinem Leben erreichen? Es gibt Menschen, die mit zwölf Jahren ihre Lebensziele finden und diese tatsächlich zielstrebig verfolgen: Vom Pflegen des eigenen Haustiers über das Aufpäppeln kranker Wildtiere gehen sie konsequent ihren Weg zum Veterinärmedizinstudium und zur eigenen Tierarztpraxis. Dies ist aber die Ausnahme. Die meisten Menschen können bestenfalls vage Lebensziele wie „reich und glücklich“ benennen, und viele hadern schon in jungen Jahren mit der Berufswahl. Doch selbst, wer früh seinen Traumberuf gefunden hat, fragt sich in späteren Jahren, ob dies nun schon alles im Leben war. Auch diese Menschen möchten dann oft neue Lebensziele finden und sich noch einmal neu orientieren. Doch wie gelingt es?

Während einer Auszeit neue Lebensziele finden

Im täglichen Alltagsstress kommt niemand zum gründlichen Nachdenken. Wer neue Lebensziele finden möchte, braucht dazu Ruhe und Abstand. Vielleicht genügt Ihnen schon ein langes Wochenende in einer landschaftlich schönen Gegend. Während langer Strandspaziergänge oder Bergwanderungen haben Sie viel Zeit, das bisherig Erreichte im Leben zu reflektieren und über neue Ziele nachzudenken, die Sie erreichen möchten. Vielleicht benötigen Sie auch mehr Zeit, zum Beispiel bei einer mehrwöchigen Reise durch fremde Länder. Wichtig ist bei diesen Auszeiten, dass Sie möglichst alleine verreisen, um wirklich Zeit zum Nachdenken zu haben. Reisen Sie mit dem Partner oder gar einer Reisegruppe, werden Sie ständig durch Gespräche und gemeinsame Aktivitäten abgelenkt. Gönnen Sie sich stattdessen eine echte Auszeit von allem und führen Sie Tagebuch, um Ihre Gedanken festzuhalten. Manchmal helfen Selbstgespräche, um Klarheit im Kopf zu schaffen. So werden Sie am ehesten neue Lebensziele finden.

Haben Sie eine ungefähre Idee, wie Ihr zukünftiges Leben aussehen könnte, sind sich aber nicht sicher, ob de Richtungswechsel wirklich für Sie geeignet ist, dann fragen Sie beim Chef nach einem Sabbatical. Vielleicht träumen Sie seit Jahren davon, eine Strandbar in der Karibik zu betreiben, fürchten sich aber davor, eine ganz neue Existenz aufbauen zu müssen. Wenn Sie während eines Sabbaticals mehrere Monate in Strandbars jobben, merken Sie bald, ob dies wirklich dauerhaft eine Alternative wäre – oder ob Sie nach zwei Monaten genug haben von der Tropenhitze und dem ausschließlich entspannten Leben.

Mit professioneller Hilfe neue Lebensziele finden

Manchmal fühlt sich das Leben wie ein großes verworrenes Wollknäuel an, bei dem Sie keinen klaren Faden mehr erkennen. Dann kann Ihnen ein professionelles Coaching helfen, die aktuelle Situation zu analysieren und neue Lebensziele zu entwickeln. Stellen Sie sich Fragen wie diese:

• Warum möchte ich neue Lebensziele finden?
• Belastet mich etwas enorm?
• Ist aus der Partnerschaft die Lust raus?
• Ist die Arbeit nur noch Dauerstress?
• Will ich endlich mehr Luxus genießen können, statt unter Geldmangel zu leiden?
• Nervt mich die enge Wohnung und will ich endlich mein Traumhaus haben?
• Langweilen mich Freunde oder Hobbys nur noch?

Der Coach wird Ihnen helfen, Antworten auf diese Fragen zu finden, und so Ihrem Leben neue Impulse zu geben. Natürlich wird er Ihnen nicht sagen können, wie Sie innerhalb von zwei Jahren eine Million verdienen oder zur eigenen Jacht kommen. Er kann jedoch helfen, klare Ziele zu definieren. Vielleicht möchten Sie ja doch eigentlich gar nicht in eine neue Stadt ziehen – aber eine größere hellere Wohnung wäre schon eine feine Sache. Vielleicht ist es auch an der Zeit, Abschied von der Joggingrunde zu nehmen und endlich den lang gehegten Traum vom Fallschirmspringen oder dem Motorradführerschein zu verwirklichen.

Neue Lebensziele finden und umsetzen – das erfordert Mut

Vielfach handelt es sich beim Wunsch nach neuen Lebenszielen um eine berufliche Veränderung. Viele Menschen möchten die Tretmühle des Büros verlassen, um sich selbst zu verwirklichen. Vielleicht möchten Sie Bienenzüchter werden, Mode entwerfen oder als Tauchlehrer auf Tahiti arbeiten. In Ihrem Umfeld werden viele Menschen vermutlich eher ablehnend reagieren und Sie für verrückt erklären, den sicheren Job und das regelmäßige Einkommen aufzugeben. Auch hier kann ein Coaching ratsam sein, denn der neutrale Coach wird Sie unterstützen und gemeinsam mit Ihnen konkrete Wege zur Realisierung Ihrer neuen Lebensziele suchen.

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