Private Coachinganlässe | XING Coaches + Trainer

So brechen Sie aus dem Hamsterrad aus!

Fragen Sie sich, warum manche Menschen ihre Ideen konsequent umsetzen, sich spielend verändern und erfolgreich sind, während Sie sich immer wieder damit schwer tun? Die Antwort lautet vermutlich, dass Sie sich in einem Hamsterrad befinden, in dem sich Verhaltensweisen, Prozesse und Entscheidungsmuster ständig wiederholen. Doch aus diesem Kreislauf kann man ausbrechen – hier kommen die … Continue reading "So brechen Sie aus dem Hamsterrad aus!"WeiterFragen Sie sich, warum manche Menschen ihre Ideen konsequent umsetzen, sich spielend verändern und erfolgreich sind, während Sie sich immer wieder damit schwer tun? Die Antwort lautet vermutlich, dass Sie sich in einem Hamsterrad befinden, in dem sich Verhaltensweisen, Prozesse und Entscheidungsmuster ständig wiederholen. Doch aus diesem Kreislauf kann man ausbrechen – hier kommen die … Continue reading "So brechen Sie aus dem Hamsterrad aus!"Weiter

14.12.2016 — Kategorien: Berufliche Herausforderungen Private Coachinganlässe

Jahresrückblick: Mit persönlicher Erfolgsstory ins Neue Jahr starten

Der Jahreswechsel steht an und mit ihm die Zeit, das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen um darauf aufbauend Pläne für das Neue Jahr zu schmieden. Wir haben erfolgreiche Coaches gefragt, welche Tipps Sie uns hierfür geben können. 1. Blicken Sie auf das große Ganze Jahresrückblicke sind immer systemisch, das heißt: Betrachten und bewerten Sie immer … Continue reading "Jahresrückblick: Mit persönlicher Erfolgsstory ins Neue Jahr starten"WeiterDer Jahreswechsel steht an und mit ihm die Zeit, das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen um darauf aufbauend Pläne für das Neue Jahr zu schmieden. Wir haben erfolgreiche Coaches gefragt, welche Tipps Sie uns hierfür geben können. 1. Blicken Sie auf das große Ganze Jahresrückblicke sind immer systemisch, das heißt: Betrachten und bewerten Sie immer … Continue reading "Jahresrückblick: Mit persönlicher Erfolgsstory ins Neue Jahr starten"Weiter

01.12.2016 — Kategorien: Berufliche Herausforderungen Private Coachinganlässe

Diese fünf Coaching-Methoden sollten Sie kennen

Einen anderen Menschen zu coachen heißt, sich auf seine individuellen Ziele einzulassen und den Weg zu diesen Zielen unterstützend zu begleiten. Das kann über unterschiedliche Wege passieren. Zum Standardrepertoire eines Coaches gehören spezielle Fragetechniken, die eine Selbstreflexion stützen. Darüber hinaus sind diese fünf Methoden weit verbreitet. Sparring Der Begriff Sparring kommt aus dem Boxsport und … Continue reading "Diese fünf Coaching-Methoden sollten Sie kennen"WeiterEinen anderen Menschen zu coachen heißt, sich auf seine individuellen Ziele einzulassen und den Weg zu diesen Zielen unterstützend zu begleiten. Das kann über unterschiedliche Wege passieren. Zum Standardrepertoire eines Coaches gehören spezielle Fragetechniken, die eine Selbstreflexion stützen. Darüber hinaus sind diese fünf Methoden weit verbreitet. Sparring Der Begriff Sparring kommt aus dem Boxsport und … Continue reading "Diese fünf Coaching-Methoden sollten Sie kennen"Weiter

10.11.2016 — Kategorien: Berufliche Herausforderungen Private Coachinganlässe

Konflikte? Schauen Sie hinter die Kulisse!

Wir alle erleben täglich Konfliktsituationen – ob zu Hause, im Job, mit Freunden oder dem Partner. Die Gründe hierfür sind so vielfältig wie das Gefühlsspektrum des Menschen selbst. Oftmals keimt ein Konflikt in unbefriedigten Bedürfnissen. Welche das meist sind und wie Sie beim nächsten Konflikt reagieren können, erfahren Sie im Folgenden. Wir alle haben unzählige … Continue reading "Konflikte? Schauen Sie hinter die Kulisse!"WeiterWir alle erleben täglich Konfliktsituationen – ob zu Hause, im Job, mit Freunden oder dem Partner. Die Gründe hierfür sind so vielfältig wie das Gefühlsspektrum des Menschen selbst. Oftmals keimt ein Konflikt in unbefriedigten Bedürfnissen. Welche das meist sind und wie Sie beim nächsten Konflikt reagieren können, erfahren Sie im Folgenden. Wir alle haben unzählige … Continue reading "Konflikte? Schauen Sie hinter die Kulisse!"Weiter

08.09.2016 — Kategorien: Berufliche Herausforderungen Private Coachinganlässe

Endlich wieder schwimmen: 5 Tipps, um sich wieder ins Schwimmbad zu trauen

Ins Schwimmbad, mit meiner Figur? Jeder Mensch hat das Recht – egal mit welchen körperlichen Voraussetzungen ausgestattet – in Bewegung und sportlich zu sein. Coach Tina Stavemann gibt Tipps, wie Betroffene ihre Körperscham überwinden und gesunde Lebensstrategien zurückerobern. 1. Lebensqualität bewusst machen Machen Sie sich eine Liste, wie sie sich als Kind im Wasser gefühlt … Continue reading "Endlich wieder schwimmen: 5 Tipps, um sich wieder ins Schwimmbad zu trauen"WeiterIns Schwimmbad, mit meiner Figur? Jeder Mensch hat das Recht – egal mit welchen körperlichen Voraussetzungen ausgestattet – in Bewegung und sportlich zu sein. Coach Tina Stavemann gibt Tipps, wie Betroffene ihre Körperscham überwinden und gesunde Lebensstrategien zurückerobern. 1. Lebensqualität bewusst machen Machen Sie sich eine Liste, wie sie sich als Kind im Wasser gefühlt … Continue reading "Endlich wieder schwimmen: 5 Tipps, um sich wieder ins Schwimmbad zu trauen"Weiter

25.08.2016 — Kategorie: Private Coachinganlässe

So geht gesunde Ernährung trotz Hektik und Stress am Arbeitsplatz

Im modernen Arbeitsalltag fällt es oft schwer, auf eine gesunde Ernährung zu achten. Zwischen Hektik und Stress reicht es für viele nur noch für einen schnellen Imbiss zwischendurch und das ist meistens ungesundes Fast Food. Dabei kann gesund Essen auch während stressiger Arbeitsphasen ganz einfach sein. Wie, verrät uns Coach und Personal-Trainer Carsten Mütze. XING Coaches: … Continue reading "So geht gesunde Ernährung trotz Hektik und Stress am Arbeitsplatz"WeiterIm modernen Arbeitsalltag fällt es oft schwer, auf eine gesunde Ernährung zu achten. Zwischen Hektik und Stress reicht es für viele nur noch für einen schnellen Imbiss zwischendurch und das ist meistens ungesundes Fast Food. Dabei kann gesund Essen auch während stressiger Arbeitsphasen ganz einfach sein. Wie, verrät uns Coach und Personal-Trainer Carsten Mütze. XING Coaches: … Continue reading "So geht gesunde Ernährung trotz Hektik und Stress am Arbeitsplatz"Weiter

09.06.2016 — Kategorien: Berufliche Herausforderungen Private Coachinganlässe

Liebe im Büro: So gelingt der Spagat zwischen Arbeit und Privat

Jeder Vierte lernt seinen Partner im Job kennen – das Thema „Liebe am Arbeitsplatz“ ist dennoch eine heikle Angelegenheit. XING Coaches sprach mit Coach und Beraterin Irene Galler über das sensible Thema. XING Coaches: Ab wann sollte man eine Beziehung mit einem Kollegen öffentlich machen und auch dem Vorgesetzten offenbaren? Und muss ich vielleicht sogar … Continue reading "Liebe im Büro: So gelingt der Spagat zwischen Arbeit und Privat"WeiterJeder Vierte lernt seinen Partner im Job kennen – das Thema „Liebe am Arbeitsplatz“ ist dennoch eine heikle Angelegenheit. XING Coaches sprach mit Coach und Beraterin Irene Galler über das sensible Thema. XING Coaches: Ab wann sollte man eine Beziehung mit einem Kollegen öffentlich machen und auch dem Vorgesetzten offenbaren? Und muss ich vielleicht sogar … Continue reading "Liebe im Büro: So gelingt der Spagat zwischen Arbeit und Privat"Weiter

25.04.2016 — Kategorien: Berufliche Herausforderungen Private Coachinganlässe

Selbsttest: Bin ich hochsensibel?

„Jetzt nimm dir das doch nicht so zu Herzen!“, „Lass nicht alles so an dich heran!“ Das sind Sätze, die hochsensible Personen schon von Kindesbeinen an zu hören bekommen. Kommt Ihnen das bekannt vor? Dann sind sie vielleicht hochsensibel und sollten sich Ihrer Stärken bewusst werden. Bis zu 20 Prozent der Bevölkerung sind nach aktuellen … Continue reading "Selbsttest: Bin ich hochsensibel?"Weiter„Jetzt nimm dir das doch nicht so zu Herzen!“, „Lass nicht alles so an dich heran!“ Das sind Sätze, die hochsensible Personen schon von Kindesbeinen an zu hören bekommen. Kommt Ihnen das bekannt vor? Dann sind sie vielleicht hochsensibel und sollten sich Ihrer Stärken bewusst werden. Bis zu 20 Prozent der Bevölkerung sind nach aktuellen … Continue reading "Selbsttest: Bin ich hochsensibel?"Weiter

13.02.2016 — Kategorien: Berufliche Herausforderungen Private Coachinganlässe