Private Coachinganlässe | XING Coaches + Trainer

Motivationsprobleme beim Sport? Mit diesen Tipps besiegen Sie den inneren Schweinehund!

Bei einem vollen Terminkalender stellt sich immer wieder die Frage: Wie soll ich denn hier noch den Sport unterbringen? Oder Ihnen fehlt schlicht die Motivation, sich sportlich zu betätigen? Personal Trainerin Mandy Kleimann gibt Tipps, wie Sie Ihren inneren Schweinehund überwinden. Sportliche Betätigung ist in erster Linie eine Frage der Priorisierung und natürlich auch … Continue reading "Motivationsprobleme beim Sport? Mit diesen Tipps besiegen Sie den inneren Schweinehund!"WeiterBei einem vollen Terminkalender stellt sich immer wieder die Frage: Wie soll ich denn hier noch den Sport unterbringen? Oder Ihnen fehlt schlicht die Motivation, sich sportlich zu betätigen? Personal Trainerin Mandy Kleimann gibt Tipps, wie Sie Ihren inneren Schweinehund überwinden. Sportliche Betätigung ist in erster Linie eine Frage der Priorisierung und natürlich auch … Continue reading "Motivationsprobleme beim Sport? Mit diesen Tipps besiegen Sie den inneren Schweinehund!"Weiter

26.07.2017 — Kategorien: Berufliche Herausforderungen Private Coachinganlässe

Digitales Fasten: Wieso Sie ab und zu das Handy weglegen sollten

Die übermäßige Nutzung des Smartphones ist allgegenwärtig und macht Studien zufolge krank. Grund genug, das Handy mal beiseite zu legen und das Leben „offline“ zu genießen. Wie das gelingt, weiß Business-Coach Ian Schroeder. Digitales Fasten gibt Selbstbestimmung und fördert Produktivität. Die tägliche Nutzung von digitalen Inhalten liegt im Schnitt bei sechs Stunden, jeden Tag! 24 … Continue reading "Digitales Fasten: Wieso Sie ab und zu das Handy weglegen sollten"WeiterDie übermäßige Nutzung des Smartphones ist allgegenwärtig und macht Studien zufolge krank. Grund genug, das Handy mal beiseite zu legen und das Leben „offline“ zu genießen. Wie das gelingt, weiß Business-Coach Ian Schroeder. Digitales Fasten gibt Selbstbestimmung und fördert Produktivität. Die tägliche Nutzung von digitalen Inhalten liegt im Schnitt bei sechs Stunden, jeden Tag! 24 … Continue reading "Digitales Fasten: Wieso Sie ab und zu das Handy weglegen sollten"Weiter

21.07.2017 — Kategorien: Berufliche Herausforderungen Private Coachinganlässe

Chaos im Kopf – Warum es gut ist, auch mal Unordnung zu zulassen

Überquellende Regale, Papierstapel ohne Ende und ein heilloses Durcheinander – vor allem in Phasen des Umbruchs bricht immer wieder Chaos aus. Das Sich-Trennen von liebgewonnen Dingen fällt schwer, obwohl Neues bereits in mehr als genug vorhanden ist. ProCoach Elvira Hauska berichtet von Ihren Erfahrungen und verrät Ihnen einige Tipps, um Ihr Chaos im Kopf zu … Continue reading "Chaos im Kopf – Warum es gut ist, auch mal Unordnung zu zulassen"WeiterÜberquellende Regale, Papierstapel ohne Ende und ein heilloses Durcheinander – vor allem in Phasen des Umbruchs bricht immer wieder Chaos aus. Das Sich-Trennen von liebgewonnen Dingen fällt schwer, obwohl Neues bereits in mehr als genug vorhanden ist. ProCoach Elvira Hauska berichtet von Ihren Erfahrungen und verrät Ihnen einige Tipps, um Ihr Chaos im Kopf zu … Continue reading "Chaos im Kopf – Warum es gut ist, auch mal Unordnung zu zulassen"Weiter

10.07.2017 — Kategorie: Private Coachinganlässe

Psst! 6 Orte, an denen Sie nicht über beruflich Vertrauliches sprechen sollten

Beruflich Vertrautes mit den falschen Personen in der Öffentlichkeit besprechen – jedem ist dies schon mal passiert. Manchmal aus Versehen, manchmal ganz bewusst geplant. Warum diese Gespräche oftmals lieber in den dazu vorgesehenen Räumlichkeiten stattfinden sollten, erklären die folgenden Beispiele. Kaffeehaus: Beim Frühstück Eine Frau, Führungskraft in einem kleinen Unternehmen, beschwert sich über ihren Chef: Sie … Continue reading "Psst! 6 Orte, an denen Sie nicht über beruflich Vertrauliches sprechen sollten"WeiterBeruflich Vertrautes mit den falschen Personen in der Öffentlichkeit besprechen – jedem ist dies schon mal passiert. Manchmal aus Versehen, manchmal ganz bewusst geplant. Warum diese Gespräche oftmals lieber in den dazu vorgesehenen Räumlichkeiten stattfinden sollten, erklären die folgenden Beispiele. Kaffeehaus: Beim Frühstück Eine Frau, Führungskraft in einem kleinen Unternehmen, beschwert sich über ihren Chef: Sie … Continue reading "Psst! 6 Orte, an denen Sie nicht über beruflich Vertrauliches sprechen sollten"Weiter

07.07.2017 — Kategorien: Berufliche Herausforderungen Private Coachinganlässe

Von Jogi lernen: Fördern Sie talentierte Mitarbeiter

Der Weg unserer Fußball-Nationalmannschaft in den letzten 10 Jahren zeigt eindrucksvoll, wie steinig und lang eine Strecke zum Erfolg sein kann. Statt dickköpfig die gleichen Fehler immer wieder zu machen, um schließlich frustriert aufzugeben, können wir aus Stürzen oft das meiste lernen. Und wenn wir über „Lernen“ sprechen, dann ist Jogi Löw, der aktuelle Trainer, … Continue reading "Von Jogi lernen: Fördern Sie talentierte Mitarbeiter"WeiterDer Weg unserer Fußball-Nationalmannschaft in den letzten 10 Jahren zeigt eindrucksvoll, wie steinig und lang eine Strecke zum Erfolg sein kann. Statt dickköpfig die gleichen Fehler immer wieder zu machen, um schließlich frustriert aufzugeben, können wir aus Stürzen oft das meiste lernen. Und wenn wir über „Lernen“ sprechen, dann ist Jogi Löw, der aktuelle Trainer, … Continue reading "Von Jogi lernen: Fördern Sie talentierte Mitarbeiter"Weiter

03.07.2017 — Kategorien: Berufliche Herausforderungen Private Coachinganlässe

„Ich Depp…“: So sehr schaden Ihnen negative Selbstgespräche

Wer kennt ihn nicht? Diesen Moment, in dem etwas schief geht und man zu sich selbst sagt: „Ich Depp, das war jetzt echt keine Glanzleistung.“ Oft schenken wir solchen Gedanken oder Selbstgesprächen keine große Aufmerksamkeit. Doch es lohnt sich durchaus mal genauer hinzuhören: Selbstgespräche sind nämlich keineswegs nur etwas, das „seltsame Leute“ tun. In unseren … Continue reading "„Ich Depp…“: So sehr schaden Ihnen negative Selbstgespräche"WeiterWer kennt ihn nicht? Diesen Moment, in dem etwas schief geht und man zu sich selbst sagt: „Ich Depp, das war jetzt echt keine Glanzleistung.“ Oft schenken wir solchen Gedanken oder Selbstgesprächen keine große Aufmerksamkeit. Doch es lohnt sich durchaus mal genauer hinzuhören: Selbstgespräche sind nämlich keineswegs nur etwas, das „seltsame Leute“ tun. In unseren … Continue reading "„Ich Depp…“: So sehr schaden Ihnen negative Selbstgespräche"Weiter

27.06.2017 — Kategorien: Berufliche Herausforderungen Private Coachinganlässe

Coaching vs. Beratung – eine Frage der Perspektive

Dr. Geertje Tutschka ist seit fast 20 Jahren Rechtsanwältin. Und zusätzlich seit über fünf Jahren Coach im Bereich Karriereentwicklung und Kanzleientwicklung. Der Switch zum Legal Coaching war für sie mehr als ein Positionswechsel: ein Perspektivenwechsel. Doch jetzt fragt sie sich: Bin ich heute also Berater-Coach, coachender Berater, nur Berater oder Coach? Und diese Frage stellen sich … Continue reading "Coaching vs. Beratung – eine Frage der Perspektive"WeiterDr. Geertje Tutschka ist seit fast 20 Jahren Rechtsanwältin. Und zusätzlich seit über fünf Jahren Coach im Bereich Karriereentwicklung und Kanzleientwicklung. Der Switch zum Legal Coaching war für sie mehr als ein Positionswechsel: ein Perspektivenwechsel. Doch jetzt fragt sie sich: Bin ich heute also Berater-Coach, coachender Berater, nur Berater oder Coach? Und diese Frage stellen sich … Continue reading "Coaching vs. Beratung – eine Frage der Perspektive"Weiter

26.06.2017 — Kategorien: Berufliche Herausforderungen Private Coachinganlässe

Frauen, macht euch groß: 7 Tipps für erfolgreiches Selbstmarketing

Frauen werden durchschnittlich schlechter bezahlt als Männer und sind in Führungspositionen seltener vertreten. Die Frauenquote ist nur eine Maßnahme von vielen, dies ändern zu wollen. Doch es geht viel einfacher – mit einem effektiven Selbstmarketing, weiß Karriere-Coach Julia Peters. Untersuchungen zufolge hat unsere Fachkompetenz gerade mal 10% Anteil daran, ob wir beruflich weiterkommen oder … Continue reading "Frauen, macht euch groß: 7 Tipps für erfolgreiches Selbstmarketing"WeiterFrauen werden durchschnittlich schlechter bezahlt als Männer und sind in Führungspositionen seltener vertreten. Die Frauenquote ist nur eine Maßnahme von vielen, dies ändern zu wollen. Doch es geht viel einfacher – mit einem effektiven Selbstmarketing, weiß Karriere-Coach Julia Peters. Untersuchungen zufolge hat unsere Fachkompetenz gerade mal 10% Anteil daran, ob wir beruflich weiterkommen oder … Continue reading "Frauen, macht euch groß: 7 Tipps für erfolgreiches Selbstmarketing"Weiter

26.06.2017 — Kategorien: Berufliche Herausforderungen Private Coachinganlässe