Private Coachinganlässe | XING Coaches + Trainer

Besser streiten: So lassen Sie sich in Konflikten nicht von Ihren Emotionen leiten

Kennen Sie das? Eigentlich wollten Sie während der Diskussion mit Partner oder Kollegen Ihre Argumente klar und sachlich darlegen. Stattdessen vergessen Sie Ihre gute Vorbereitung und reagieren doch wieder emotional. Wieso ist das Umsetzen von guten Vorsätzen oft so schwierig? In der neurowissenschaftlichen Forschung gibt es Erklärungsansätze, die Ihnen mögliche Lösungen aufzeigen. In Konfliktsituationen, unabhängig … Continue reading "Besser streiten: So lassen Sie sich in Konflikten nicht von Ihren Emotionen leiten"WeiterKennen Sie das? Eigentlich wollten Sie während der Diskussion mit Partner oder Kollegen Ihre Argumente klar und sachlich darlegen. Stattdessen vergessen Sie Ihre gute Vorbereitung und reagieren doch wieder emotional. Wieso ist das Umsetzen von guten Vorsätzen oft so schwierig? In der neurowissenschaftlichen Forschung gibt es Erklärungsansätze, die Ihnen mögliche Lösungen aufzeigen. In Konfliktsituationen, unabhängig … Continue reading "Besser streiten: So lassen Sie sich in Konflikten nicht von Ihren Emotionen leiten"Weiter

22.08.2018 — Kategorie: Private Coachinganlässe

Jeder fünfte ist hochsensibel – Gehören Sie auch dazu?

In der Kindheit wird diese Fähigkeit meistens nicht erkannt und so werden Kinder häufig als „Sensibelchen“ oder als „depressiv“ abgestempelt. Nur selten erkennt das Umfeld, dass Hochsensible verschiedene Sinnesreize verstärkt wahrnehmen. Doch es gibt Anzeichen, die auf diese Fähigkeit hindeuten. Was bedeutet Hochsensibilität? „Mir kommt es vor, als wäre mein Herz aus Seidenpapier. Ich wünschte, … Continue reading "Jeder fünfte ist hochsensibel – Gehören Sie auch dazu?"WeiterIn der Kindheit wird diese Fähigkeit meistens nicht erkannt und so werden Kinder häufig als „Sensibelchen“ oder als „depressiv“ abgestempelt. Nur selten erkennt das Umfeld, dass Hochsensible verschiedene Sinnesreize verstärkt wahrnehmen. Doch es gibt Anzeichen, die auf diese Fähigkeit hindeuten. Was bedeutet Hochsensibilität? „Mir kommt es vor, als wäre mein Herz aus Seidenpapier. Ich wünschte, … Continue reading "Jeder fünfte ist hochsensibel – Gehören Sie auch dazu?"Weiter

21.08.2018 — Kategorien: Berufliche Herausforderungen Private Coachinganlässe

So überwinden Sie Ihren „inneren Kritiker“ und Selbstzweifel

Durch Zweifel, Selbstkritik und Druck legen wir uns häufig selbst Steine in den Weg, die uns im Beruf aufhalten. Anstatt die Wunschkarriere tatkräftig anzugehen, behindern wir uns selbst. Wie Sie Ihre beruflichen Ziele erreichen und Selbstzweifel überwinden? Achten Sie auf Ihre persönliche Einstellung. Die Erwartungen der Unternehmen an Mitarbeiter und deren Leistungen sind extrem hoch. … Continue reading "So überwinden Sie Ihren „inneren Kritiker“ und Selbstzweifel"WeiterDurch Zweifel, Selbstkritik und Druck legen wir uns häufig selbst Steine in den Weg, die uns im Beruf aufhalten. Anstatt die Wunschkarriere tatkräftig anzugehen, behindern wir uns selbst. Wie Sie Ihre beruflichen Ziele erreichen und Selbstzweifel überwinden? Achten Sie auf Ihre persönliche Einstellung. Die Erwartungen der Unternehmen an Mitarbeiter und deren Leistungen sind extrem hoch. … Continue reading "So überwinden Sie Ihren „inneren Kritiker“ und Selbstzweifel"Weiter

17.08.2018 — Kategorien: Berufliche Herausforderungen Private Coachinganlässe

Gedächtnistraining: So bringen Sie Ihr Gehirn auf Hochtouren

Manche Menschen haben ein besseres Kurzzeitgedächtnis, andere ein exzellentes Langzeitgedächtnis. Vielleicht haben Sie auch das Gefühl, allgemein kein gutes Gedächtnis zu besitzen. Aber keine Sorge: Gedächtnistraining kann helfen. Hierfür ist es hilfreich, erst einmal zu verstehen, was eigentlich hinter dem Begriff steckt, welche Arten von Gedächtnis es gibt und welcher Lerntyp Sie sind. Anschließend können … Continue reading "Gedächtnistraining: So bringen Sie Ihr Gehirn auf Hochtouren"WeiterManche Menschen haben ein besseres Kurzzeitgedächtnis, andere ein exzellentes Langzeitgedächtnis. Vielleicht haben Sie auch das Gefühl, allgemein kein gutes Gedächtnis zu besitzen. Aber keine Sorge: Gedächtnistraining kann helfen. Hierfür ist es hilfreich, erst einmal zu verstehen, was eigentlich hinter dem Begriff steckt, welche Arten von Gedächtnis es gibt und welcher Lerntyp Sie sind. Anschließend können … Continue reading "Gedächtnistraining: So bringen Sie Ihr Gehirn auf Hochtouren"Weiter

08.08.2018 — Kategorie: Private Coachinganlässe

Diese Aufgabe ist dringend! Wie Sie Ihre Zeit bei Termindruck effektiv managen

Sind Sie durchgetaktet mit Abgabefristen und Terminen, die keine Luft zum Atmen mehr lassen? Die Gefahr, im Dringlichkeitsstrudel unterzugehen, kennen inzwischen nicht nur Führungskräfte. So finden Sie Ihre ganz persönliche Methode für ein besseres Zeitmanagement, um der Falle zu entkommen. Klassische Selbstmanagement-Seminare behandeln häufig im Schwerpunkt die Methoden aus dem Zeitmanagement wie Priorisieren, Kalenderplanung etc. … Continue reading "Diese Aufgabe ist dringend! Wie Sie Ihre Zeit bei Termindruck effektiv managen"WeiterSind Sie durchgetaktet mit Abgabefristen und Terminen, die keine Luft zum Atmen mehr lassen? Die Gefahr, im Dringlichkeitsstrudel unterzugehen, kennen inzwischen nicht nur Führungskräfte. So finden Sie Ihre ganz persönliche Methode für ein besseres Zeitmanagement, um der Falle zu entkommen. Klassische Selbstmanagement-Seminare behandeln häufig im Schwerpunkt die Methoden aus dem Zeitmanagement wie Priorisieren, Kalenderplanung etc. … Continue reading "Diese Aufgabe ist dringend! Wie Sie Ihre Zeit bei Termindruck effektiv managen"Weiter

07.08.2018 — Kategorien: Berufliche Herausforderungen Private Coachinganlässe

Verborgene Talente? Diese besonderen Fähigkeiten besitzt jeder von uns

Viele Menschen haben aus Bescheidenheit Mühe, die Frage “Haben Sie Talent?” zu beantworten. Diese neun Intelligenzen besitzt jeder von uns – in unterschiedlichem Maße. Sie müssen sie nur erkennen und kultivieren. Muss ein Talent nicht etwas Besonderes, etwas Herausragendes sein? Die Antwort ist Nein. Nicht immer sind Talente so augenfällig wie die motorische Begabung eines … Continue reading "Verborgene Talente? Diese besonderen Fähigkeiten besitzt jeder von uns"WeiterViele Menschen haben aus Bescheidenheit Mühe, die Frage “Haben Sie Talent?” zu beantworten. Diese neun Intelligenzen besitzt jeder von uns – in unterschiedlichem Maße. Sie müssen sie nur erkennen und kultivieren. Muss ein Talent nicht etwas Besonderes, etwas Herausragendes sein? Die Antwort ist Nein. Nicht immer sind Talente so augenfällig wie die motorische Begabung eines … Continue reading "Verborgene Talente? Diese besonderen Fähigkeiten besitzt jeder von uns"Weiter

06.08.2018 — Kategorien: Berufliche Herausforderungen Private Coachinganlässe

Wie Sie – nicht nur als Arbeitnehmer – endlich Ihre Stimme finden

Viele Menschen haben nicht nur im beruflichen Kontext Angst davor, die Stimme zu erheben und für sich selbst sowie ihre Überzeugungen einzustehen. Das sollten Sie aber: Wieso und wie? Die Zeiten, in welchen Mitarbeiter nur unmündige Zahnräder im Uhrwerk der Unternehmen waren, haben glücklicherweise ein Ende gefunden. Mit dem zunehmenden Fachkräftemangel rücken deutsche Arbeitnehmer bei … Continue reading "Wie Sie – nicht nur als Arbeitnehmer – endlich Ihre Stimme finden"WeiterViele Menschen haben nicht nur im beruflichen Kontext Angst davor, die Stimme zu erheben und für sich selbst sowie ihre Überzeugungen einzustehen. Das sollten Sie aber: Wieso und wie? Die Zeiten, in welchen Mitarbeiter nur unmündige Zahnräder im Uhrwerk der Unternehmen waren, haben glücklicherweise ein Ende gefunden. Mit dem zunehmenden Fachkräftemangel rücken deutsche Arbeitnehmer bei … Continue reading "Wie Sie – nicht nur als Arbeitnehmer – endlich Ihre Stimme finden"Weiter

24.07.2018 — Kategorien: Berufliche Herausforderungen Private Coachinganlässe

Erfolgreich streiten in der Partnerschaft – die vier Phasen des Streits

Auch in gut funktionierenden Partnerschaften gehören Konflikte dazu – das ist normal und reinigend. Damit der Streit konstruktiv bleibt und am Ende eine Lösung gefunden wird, bei der beide Partner als Gewinner hervorgehen, sollten Sie die vier Phasen des Streits richtig nutzen. Harmonie und Eintracht sind wunderschöne Zustände, aber leider nicht dauerhaft. Da wir es … Continue reading "Erfolgreich streiten in der Partnerschaft – die vier Phasen des Streits"WeiterAuch in gut funktionierenden Partnerschaften gehören Konflikte dazu – das ist normal und reinigend. Damit der Streit konstruktiv bleibt und am Ende eine Lösung gefunden wird, bei der beide Partner als Gewinner hervorgehen, sollten Sie die vier Phasen des Streits richtig nutzen. Harmonie und Eintracht sind wunderschöne Zustände, aber leider nicht dauerhaft. Da wir es … Continue reading "Erfolgreich streiten in der Partnerschaft – die vier Phasen des Streits"Weiter

20.07.2018 — Kategorie: Private Coachinganlässe